Obvyklé i méně obvyklé potraviny

Jak zpracovat medvědí česnek, aby dlouho vydržel

Medvědí česnek je bylinka, kterou si můžeme užít pouze dva měsíce v roce a to...

Zařaďte zelené potraviny do každodenní stravy

Tzv. zelené potraviny jsou velmi důležitou součástí zdravé výživy. Existuje...

Longan - exotické ovoce z Vietnamu

Longan je exotické ovoce, které pochází z Vietnamu a má jemnou...

Goji na hubnutí - recenze (kustovnice čínská)

Kustovnice čínská (Lycium chinense) patří mezi lilkovité rostliny a pěstuje...

Liči (litchi) - lahodné ovoce, které si zamiluje každý

Malé oválné ovoce s načervenalou tvrdší slupkou, bílou dužinou a tmavou...

Glykemický index potravin - tabulka a velký seznam

Glykemický index je často zmiňován, pokud chcete zhubnout, ale víte, co...

Olivy a olivový olej jsou zdraví prospěšné

Olivovník evropský je stálezelený strom dosahující výšky 5 až 10 m. Je také...

Železo v potravinách - které jsou na něj bohaté?

Aby naše tělo správně fungovalo, je nutné mu dodávat dostatek minerálních...

Ovesné vločky - nezapomínejte na tento nutriční zázrak

Oblíbené ovesné vločky najdeme v jídelníčku nejen těch, kteří chtějí...

Švestky - nutriční zázrak, na který nezapomínejte

Švestky jsou plody stromu slivoně švestky, který patří do čeledi růžovitých....