Toggle navigation
MENU
Magazín
Móda
Krása
Životní styl
Vztahy
Zdraví
Hubnutí
Články
Ideální potraviny pro štíhlé tělo: Které opravdu pálí tuky?
Nejhorší chyby při hubnutí: Proč kvůli nim vaše váha neklesá?
Začala jste jíst zdravěji, omezila sladkosti, několikrát týdně cvičíte, a...
Jak najít správnou motivaci k hubnutí, která opravdu vydrží?
Začít hubnout většinou není tak těžké. Mnohem náročnější je vydržet ve...
Zapomeňte na nezdravé diety. Zkuste tyto nové způsoby hubnutí
Přísné jídelníčky, hladovění a nekonečné počítání každé kalorie nejsou...
Jak spolehlivě zkrotit chuť na sladké a mít klid od mlsání?
Chuť na sladké umí být nenápadná potvůrka. Ráno si slíbíte, že dnes už...
Děláte při hubnutí tyto zásadní chyby? Opravte je a zhubněte
Hubnutí. Slovo, které v nás často probouzí směs naděje, odhodlání, ale i...
Nastartujte spalování: Super postupy na zrychlení metabolismu
Metabolismus bývá v běžné řeči trochu neprávem líčen jako tajemný motor,...
Konec trápení s nadváhou: 9 snadných kroků k vysněné postavě
Touha zhubnout, cítit se lehčeji, mít více energie a konečně se podívat do...
Meloun jako ten nejsladší symbol léta: Proč si ho musíte dát?
Když se řekne léto, většině z nás se vybaví slunce, koupání, dlouhé večery,...
Jak zatočit s přebytečnými kily a konečně zhubnout zdravě?
Každá z nás to možná někdy zažila. Oblíbené džíny se najednou zapínají o něco...
Jak konečně zhubnout břicho bez hladovění a cítit se skvěle?
Větší břicho umí potrápit sebevědomí, šatník i náladu. Jedno ráno se...
11 nejlepších tipů, jak můžete snadno a efektivně zhubnout
Hubnutí nemusí znamenat hladovění, utrpení, nekonečné hodiny v posilovně ani...
Co si vzít s sebou na dovolenou? Na tohle určitě nezapomeňte
Letní dovolená je pro většinu z nás symbolem odpočinku, slunce, moře, dobrého...
Jak urychleně zhubnout nežádoucí kilogramy? Co pro to udělat?
Každá z nás to zná. Jedno ráno zapneme džíny o něco hůř než obvykle, šaty,...
Drobné chybky, které brání v hubnutí a zbytečně je přehlížíte
Hubnutí většinou nezačne velkým rozhodnutím, ale malými změnami. Vyměníte...
Jak můžete snadno spálit tuk doma téměř bez práce a cvičení?
Touha zhubnout pár kilo, cítit se lehčeji a znovu dopnout oblíbené džíny je...
Znáte nejčastější omyly při hubnutí? Víte, jak se jim vyhnout?
Hubnutí je téma, které dokáže v člověku probudit nadšení, odhodlání, ale i...
Jak efektivně spálit tuk natrvalo, ať se ho konečně zbavíte?
Každá z nás to zná. Jedno období se držíme, jíme „hezky“, přidáme pohyb,...
Hubněte v naprosté pohodě, bez hladovění a nezdravých diet
Hubnutí má pro mnoho žen zvláštní příchuť. Na jedné straně je tu touha cítit...
Pneumatika kolem pasu? Zapomeňte na sedy-lehy a zkuste toto
Ruku na srdce: která z nás někdy nestála před zrcadlem, neštípla se do kůže...
15 nejlepších rad, jak můžete rychle zhubnout bez hladovky
Hubnutí nemusí znamenat kručící žaludek, špatnou náladu a neustálé odříkání....
Zpomalený metabolismus? Zjistěte, co ho brzdí a jak ho zrychlit
Máte pocit, že stačí podívat se na zákusek a ručička na váze okamžitě poskočí...
Jak se zbavit zbytečných kil bez drastických diet a hladovění
Chtít zhubnout pár kilo navíc je pro mnoho žen dobře známé téma. Někdy se...
Teplé dny jako spalovač tuků: Jak donutit tělo lehce hubnout
Když se konečně oteplí, většina z nás přirozeně odkládá těžká jídla, bundy i...
Jak celkově zrychlit spalování tuků pomocí zdravých fíglů?
Touha zrychlit spalování tuků patří mezi nejčastější důvody, proč lidé mění...
Co všechno zpomaluje hubnutí a čemu byste se měli vyhnout?
Hubnutí je často prezentováno jako jednoduchá rovnice: méně jíst, více se...
13 nejčastějších chyb, které vám brání shodit otravná kila
Hubnutí nemusí být boj na celý život. Jenže někdy máme pocit, že děláme...
Nová postava do léta: Kompletní průvodce pro zbývající dny
Léto se blíží rychleji, než bychom si možná přály. Najednou jsou tu lehké...
Štíhlá za 15 minut denně: Cviky, které nastartují spalování
Ruku na srdce: kolikrát jste si řekla, že začnete cvičit „od pondělí“, jenže...
Spalujte tuky s úsměvem: Triky, které fungují bez hladovění
Hubnutí má pořád tak trochu špatnou pověst. V hlavě nám naskakují obrázky...
Máte pomalý metabolismus? Těchto 9 potravin ho ihned nakopne
Máte pocit, že se stačí jen podívat na větrník a džíny jsou najednou...
Při hubnutí nejsou důležité jen kalorie, ale co a kdy jíte
Počítáte si každé sousto, večer usínáte s pocitem viny kvůli „přetaženému“...
Hubnutí pro lenochy: Drobné změny, které musíte vyzkoušet
Přiznejme si to bez výčitek: ne každá z nás má chuť vstávat v šest ráno na...
