BudKocka.cz logo

Hubnutí a diety

pije vodu
Nápoje, které pomáhají rychleji zhubnout
Určitě víte, že pokud potřebujete shodit přebytečná kila, je třeba téměř...
mlsání
Překonejte konečně chuť na sladké! Víme, jak na to!
Rčení honí mě mlsná je mnohdy vážně doslovné. A často se nám stává, že prostě...
tlustá holka
Známý jojo efekt - víte, co to je?
Jojo efekt nebo také jo-jo efekt se často zmiňuje v souvislosti s různými...
vláknina
Víte, proč je vláknina tak důležitá a odkud ji získat?
Je zajímavé, že sama o sobě je vláknina, důležitá složka složka rostlinné (v...
ovesne vlocky
Ovesné vločky - nezapomínejte na tento nutriční zázrak
Oblíbené ovesné vločky najdeme v jídelníčku nejen těch, kteří chtějí...
psyllium
Psyllium – přírodní vláknina, která pomáhá zažívání a hubnutí
Vláknina je důležitou složkou potravy, která podporuje bezproblémovou činnost...
dieta
Dieta podle krevních skupin a její pravidla
Dieta podle krevních skupin byla vyvinuta naturopatem Peterem D’Adamem....
pečivo
Celozrnné a obarvené pečivo - znáte tyto mýty?
O celozrnném pečivu koluje tak velké množství mýtů, že mnoho lidí může být...
letní potraviny
Letní potraviny s účinkem na hubnutí
Léto je ideální období, kdy si můžete dopřát co nejvíce čerstvých, chutných a...
Rýžová dieta
Rýžová dieta se zajímavým jídelníčkem na hubnutí
Říká se, že rýže je nejdietnější potravinou vůbec, tak proč toho nevyužít a...