Jak si účinně poradit se striemi?
Krása Rady Markéta 4. listopadu 2017
Strie patří vedle celulitidy k nejčastějším kosmetickým kožním problémům. Vypadají jako podlouhlé jizvičky (proto se jim říká také pajizévky), které se mohou slévat dohromady a vytvářet nevzhledné linie narůžovělé, nafialovělé nebo bílé barvy.
Strie se obvykle objevují na bocích, břichu, hýždích, stehnech a prsou. Nejčastější příčiny vzniku jsou hormonální změny (puberta, těhotenství, kojení, menopauza) a obezita, mohou být i dědičné.
Úplně zbavit se strií nedá, ale lze jejich vzniku předejít nebo je částečně zredukovat. V tomto článku vám poradíme, co můžete vyzkoušet.
Hydratační krémy
Každodenním promazáváním a hydratací pokožky se významně zlepšuje její vzhled a elasticita. Aplikujte krém na postižená místa nebo partie, o kterých víte, že by se na nich mohly strie objevit.
Pokud vám vadí chemické látky v krémech, vyrobte si vlastní z pšeničných klíčků, olivového oleje a aloe vera.
Retin - A
Jedná se vlastně o přirozenou formu vitamínu A, popř. se nazývá kyselinou retinovou. Zdá se, že pomáhá zvyšovat produkci kolagenu, který zlepšuje pružnost a kvalitu kůže, což může pomoct i na strie. Přípravky s retinem-A by neměly užívat těhotné a kojící ženy a během léčby byste se neměla vystavovat slunci, hrozí vyšší riziko spálení.
Glykolová kyselina
Stejně jako retinová i tato kyselina pomáhá zvyšovat tvorbu kolagenu. Jako tzv. alfa-hydroxylová kyselina (AHA) patří ke stejnému druhu sloučenin často obsažených v chemických peelingových přípravcích. Výrobky s glykolovou kyselinou se dají koupit i bez předpisu, pro intenzivnější léčbu s vyššími dávkami vám je může předepsat dermatolog. Také při jejich užívání se nesluňte.
Lze rovněž zkombinovat léčbu retinem - A a glykolovou kyselinou.
Olej s obsahem vitamínu E
O olejích s tímto vitamínem se často říká, že na strie působí zázračně, i když podle výzkumů je účinnější spíš u žen, které už byly těhotné a není 100% efektivní při obecném užívání. Přesto by v malých dávkách neměl nijak uškodit.
Pro lepší pokrytí pokožky jej smíchejte s běžným hydratačním krémem nebo mlékem.
Esenciální (éterické) olejíčky
Na rozdíl od výše uvedených přípravků neexistují zatím studie o jejich skutečné účinnosti, ale často se používají jako domácí prostředek na strie. Můžete je nanést na kůži přímo nebo společně s kokosovým olejem či běžným neparfémovaným hydratačním krémem. Obvykle se doporučuje levandulový, růžový, kadidlový, kakostový nebo myrhový olejíček.
Vitamín C
Zvyšte přísun tohoto důležitého vitamínu. 500 mg vitamínu C užívaného jako doplněk stravy může prý pomoci snížit výskyt strií. Pro ještě lepší výsledky kombinujte konzumaci “céčka” s promazáváním přípravku obsahujícího kyselinu glykolovou.
Další rady a tipy
- Dodržujte pitný režim, protože kůže ztrácí svou elasticitu, když je dehydrovaná.
- Udržujte si zdravou váhu a mějte pestrý vyvážený jídelníček bohatý na důležité živiny.
- Pravidelně cvičte a shazujte přebytečná kila, pokud nějaká máte.
- Starší strie zkuste promazávat opalovacím krémem s vysokým ochranným faktorem.
- Kromě výše uvedených přípravků můžete zkusit i obyčejnou vazelínu.
- Další, ale finančně již náročnější možností je laserová nebo chirurgická léčba, ale ani tyto metody nemohou strie vzhledem k způsobu jejich vzniku odstranit zcela.
- I když se někdy doporučují, nebylo dokázáno, že by na strie pomáhalo kakaové máslo a přípravky obsahující peptidy.
Trápí vás tento kosmetický problém? Co na něj pomohlo vám?
