Jak na povislá prsa? Vyzkoušejte tyto tipy!
Krása Rady Lucie 13. srpna 2021![krásná prsa](/pix/a/956.jpg)
Byť gravitace je naprosto přirozená, můžeme se proti ní trošku postavit. Postupem času se prsa mění, již nejsou tak pevná, ale postupně chabnou a jsou povislá. K tomu se připočítá těhotenství a kojení a už nejsou jako dřív. Ale netřeba zoufat, pořád můžete s nimi něco dělat.
Proč se mění tvar prsou?
Jedná se o zcela přírodní jev. Pevná prsa postupně mění tvar a stanou z nich méně pevná až povislá prsa. Mohou za to tyto aspekty:
- Těhotenství
- Kojení
- Přibírání
- Hubnutí
- Stárnutí
- Gravitace
- Genetika
- Kouření
Jak tomu zamezit?
Ochablá a povislá prsa má dříve nebo později většina žen (nejen po dětech). Ze začátku to můžete trošku ovlivnit, ale když už jsou prsa hodně povislá, už to zpravidla přirozeným způsobem nejde. V tom případě přichází v úvahu plastický chirurg a modelace prsou nebo se s tím smířit.
Pokud chcete, aby se gravitace projevila až později, věnujte jim náležitou péči. Noste správnou podprsenku, cvičte nebo vyzkoušejte krémy.
Dále čtěte: Jak pečovat o prsa a hrudník?
Správná podprsenka
Mnoho žen nosí nepadnoucí podprsenku, která prsa jednoduše nedrží a je to, jako kdybyste ji na sobě ani neměla. Padnoucí podprsenka sice působení gravitace a času nezastaví, ale může je zpomalit. Některé ženy si chválí nosit oblečenou podprsenku rovněž v noci během spánku.
Vhodná podprsenka s dobrým střihem dokáže zázraky a nikdo na vás nepozná, že máte povislá či svěšená prsa. Naopak, vytvoří sexy dekolt, který vám dodá sebevědomí.
Dále čtěte: Jaké jsou výhody chození bez podprsenky?
Cviky na zpevnění prsou
Velice nápomocné jsou cviky, při kterých posilujete právě oblast hrudníku. Posilujte nejen pomocí svého těla, ale vyzkoušejte i činky nebo posilování na strojích. Účinné jsou kliky, posilování s gumou, benchpress, peck-deck... Zkuste i plavání (prsa, kraul).
Dále čtěte: Na velikosti prsou vůbec nezáleží
Krémy a doplňky stravy
Pravidelně masírujte prsa, díky čemuž prsa prokrvíte a trošku i zpevníte. Nezapomínejte na masáže prsou v těhotenství, kdy je nutné prsa hydratovat, ať během něj kůže nepopraská.
Každý doplněk stravy funguje trošku jiným způsobem, proto se nemohou všechny hned odsoudit. Záleží na tom, co obsahují a efekt uvedených látek.
Vyzkoušejte nový doplněk stravy VIANUTRA Beauty Care, který pozitivně působí na pleť a kůži.
Plastická chirurgie
Jako jedna z možností se nabízí i chirurgický zákrok v podobě modelace prsou (mastopexe). Jedná se o výkon v celkové anestezii, při kterém se pozvednou a tvarují povislá prsa. Avšak ani v tomto případě není efekt trvalý, protože gravitaci se nedá zastavit. Někdy je možné vložit prsní implantát, což se projeví na ceně.
Zákrok ale s sebou nese všechny komplikace, proto je nutné zvážit, zda je opravdu důležitý. Mužům zpravidla vůbec nevadí povislá prsa a berou to jako přirozený jev.
Jak řešíte to, že již nemáte pevná prsa? Smířila jste s tím?
Názory k článku
Napište, co si o tom myslíte