Péče o nehty v létě: Jak je mít stále krásné?

Nehty Léto Soňa 28. července 2024
nehty a ruce v písku

Péči o nehty bychom neměly podceňovat. Obzvláště v létě je tato péče mnohem důležitější kvůli negativnímu působení vnějších vlivů. Jak pečovat o nehty v létě, aby zůstaly zdravé a silné?

Mezi negativní vnější vlivy patří sluneční paprsky, písek, voda (chlorovaná, sladkovodní, mořská), počasí, zemina atd. Tyto vlivy mohou nehty poškodit a oslabit.

Hydratace nehtů je důležitá

V létě nesmíte zapomenout na hydrataci nehtů, nehtové kůžičky i rukou. Pravidelně je hydratujte kvalitním hydratačním krémem nebo olejem, ať zabráníte vysoušení a lámání nehtů. Někdy stačí hydratovat jednou denně, někdy bude lepší dvakrát, záleží na vaší pokožce a nehtech.

Nehty mějte raději kratší

I když jsou dlouhé nehty hezčí, v létě byste měla mít raději kratší nehty. Kratší střih je praktičtější při venkovních aktivitách (hraní her, grilování, túry, zahrádka), nepoškodíte je, jak by tomu bylo u dlouhých drápků. Pravidelně je stříhejte, ať je nezlomíte.

Udělejte si pořádnou domácí manikúru.

Použijte ochranný lak na nehty

Pokud trávíte hodně času venku, často plavete nebo pracujte na zahrádce, ochraňte nehty ochranným lakem. Tento lak chrání nehty před škodlivými vlivy, které by mohly běžně poškodit jejich povrch. Vsaďte na kvalitní ochranný lak, ať můžete udržet nehty zdravé a krásné i v letních měsících.

Víte, jak vyřešit třepení nehtů?

Nehty pravidelně lakujte

Pokud si lakujete nehty, pravděpodobně na nich brzy uvidíte chyby kvůli působení vody nebo slunce. Pravidelně je lakujte nebo si je v létě vůbec nelakujte. Záleží vždy na situaci. Nezapomeňte na podkladový a krycí lak.

Vyvarujte se používání chemikálií

V letním období máme tendence dělat víc věcí na zahradě a s tím souvisí taktéž používání chemikálií. Čistění grilu, čistění bazénu a jiné činnosti nejsou pro pokožku na rukou a nehty moc příznivé. Používejte rukavice a nebo se snažte tuto práci delegovat.

Ochranné pomůcky jsou nutností

Nezapomeňte na rukavice, jakmile se budete starat o záhonky nebo budete vykonávat nějakou činnost, která oslabí nehty a pokožku na rukou. Nejlépe i do vody. Ve vodě mějte ruce jen po nezbytně dlouhou dobu a následně je osušte. Samozřejmě, že vždy nemůžete mít rukavice, ale snažte se o to.

Zdravá strava je i pro nehty

Zdravá strava hraje prim rovněž při péči o nehty. Nehtům prospívají vitamíny skupiny B, zinek a vitamín E. V letě je příhodné jíst spoustu ovoce a zeleniny, ryb, masa, mléčných výrobků i luštěnin. Nezapomeňte hodně pít, ať tělo pořádně hydratujete. Opět je nejlepší čistá voda.

Francouzská manikúra vypadá vždy velice elegantně.

Starat se o nehty v létě není složité. Potřebujte se vyhnout negativním vlivům a chránit a podpořit pozitivní vlivy. Pokud zaznamenáte s nehty problémy, poraďte si s dermatologem nebo s manikérkou.