Zbavte se konečně třepení nehtů!
Krása Nehty Postupy Eliška 19. května 2015
Mnoho z nás si zakládá na tom, aby naše nehty vypadaly pěkně, pevně a zdravě, ale někdy se nehty začnou třepit, což moc nepotěší. Nehty pak vypadají zničeně a neupraveně, pomůže jedině zkrácení. Jak ale předcházet tomu, aby se začaly třepit? Víte, co funguje proti třepení nehtů? Zjistěte, jak to můžete vyřešit a proč se třepí.
Nepříjemné třepení nehtů se může vyskytnout kdykoliv a to i u dětí nebo v těhotenství. Stačí jen být ve stresu, špatně se stravovat nebo často uklízet a problém je na světě. Roztřepené nehty nevypadají vůbec hezky a buď tento problém můžete skrýt tím, že si je ostříháte a nalakujete, nebo problém začnete řešit.
Příčiny třepení nehtů
Příčiny, kvůli kterým se třepí nehty, mohou být různé. U někoho se může rovnou jednat o kombinaci několika působících aspektů. Zjistěte, které příčiny jsou nejčastější:
- Stres - dlouhodobý stres může za hodně věcí a podílí se nejen na vzniku nebo zhoršení nemocí, ale také na třepících se nehtech.
- Čisticí prostředky - nejen jar a čisticí přípravky jsou na pokožku agresivní, ale i obyčejná mýdla. To vše se může projevit vysušenou pokožkou a lámajícími se a třepícími se nehty.
- Chybějící živiny - v jídelníčku se cíleně nebo nevědomky vyhýbáte určitým potravinám, které mají na vzhled a výživu nehtů zásadní vliv.
- Diety a hladovky - nezdravé jednostranné diety a hladovky nejsou pro organismus zdravé, protože se soustředíte na příjem některých složek potravy a jiné vynecháte - třeba ty potřebné.
- Přípravky na nehty - i když se na jedné straně tváří, že jsou potřebné a nehtům a rukám pomáhají, opak může být pravdou. Na nehty mají negativní vliv přípravky, které obsahují aceton a ruce některé krémy.
- Nesprávná péče o nehty - snažíte se co nejvíce pečovat o nehty, ale klasický safírový pilník a pilování jim neuvěřitelně moc škodí, poté se rychleji třepí. Stejně tak není nejvhodnější je často lakovat a poté odlakovat.
Co dělat proti třepení
Podívejte se na rady, které vám pomohou bojovat proti třepení nehtů. Stačí je dodržovat a po pár týdnech poznáte, že máte nehty pevnější a že třepení, dvojení a lámání je pryč.
- Uklízejte pouze v rukavicích, ať zamezíte kontaktu s čisticími přípravky. Mýdla si vybírejte šetrná.
- Nehty pilujte pouze skleněným pilníkem, které by mělo probíhat pouze v jednom směru.
- Jezte dostatek vitamínů skupiny B - výborný je B-komplex (i s vitamínem B12) a Biosil Plus, který je přímo určený na nehty. Obojí zakoupíte v lékárně bez předpisu.
- Jezte dostatek ovoce, zeleniny, ořechů a semínek, protože i vitamíny a minerály jsou potřebné nehty.
- Používejte odlakovač bez acetonu.
- Provádějte si pravidelné masáže rukou i nehtů oleji či regeneračními krémy. Oblíbené jsou i zábaly, které mají super vliv na pokožku i nehty.
- Nekousejte si nehty, to dosti štěpení nehtů podporuje.
- Pokud objevíte roztřepený nehet, zastřihněte ho a případně nalakujte zpevňovacím lakem na nehty.
- Přestaňte se stresovat a naopak se naučte relaxovat.
- Vyhněte se dlouhodobému máčení rukou v horké vodě a vždy použijte rukavice.
Roztřepené nehty u dětí
Pokud mají s roztřepenými nehty problém i děti, tak jim chybí vitamíny a minerální látky. Ty můžete doplnit čerstvou zeleninou, ovocem, oříšky nebo vitamíny z lékárny. Raději se ale s tímto problém poraďte s pediatrem, pokud je to v brzkém věku.
Nehty se nemusejí třepit pouze na rukou, ale i na nohou. V obou případech je postup stejný. Většinou má na nehty vliv strava, která by měla být zdravá a zahrnovat všechny důležité složky. V případě problémů můžete používat osvědčený Biosil Plus a hlavně si s nehty pořád nehrajte - okusování, sahání nebo odlamování má na ně velmi neblahý vliv.
Máte nějaké rady a zkušenosti, které vám pomohly na třepení nehtů?
