Proč vůbec vzniká akné? Znáte příčiny?
Krása Pleť Iveta 12. srpna 2015
Akné je velice nepříjemný problém, který se většinou v pubertě téměř nikomu nevyhne. Někdy se objevuje i v dospělosti, kdy se jich ženy ani muži nemohou často dlouho zbavit. Malé a větší pupínky na obličeji, krku, zádech, hrudníku nebo ramenou moc hezky nevypadají, ale proč vůbec vznikají?
Akné (acne vulgaris) je kožní onemocnění, které se objevuje většinou při dospívání a někdy přetrvává i do dospělosti nebo se znovu v dospělosti objeví. Většinou po ukončení puberty akné mizí, avšak případné jizvy po akné, které pupínky udělaly, nezmizí. Akné je způsobeno nadměrnou tvorbou kožního mazu a působením bakterií, přičemž se ucpávají póry a dochází ke vzniků nevzhledných pupínků či boláků.
Příčiny vzniku akné
Akné vzniká většinou kvůli několika příčinám. Jakmile zjistíte, které přesné příčiny se vyskytují zrovna u vás, můžete se nepříjemných pupínků snadněji zbavit. Nejčastější příčinou jsou ale hormonální změny, které se projevují v pubertě. V tomto období je nutné pravidelně pečovat o pleť, nechat ji dýchat a přečkat jej.
Hormonální změny v dospívání
V dospívání dochází k mnoha hormonálním změnám, díky kterým se objevuje menstruace, prsa a mění se ženské tělo. V tuto dobu se také zvětšují mazové žlázky, které produkují více mazu a právě díky němu a působení bakterií vzniká akné.
Vliv má i dědičnosti
I akné se může dědit. Pokud má někdo sklon v rodině k většímu akné a tím pádem i k větší produkci mazových žláz, je velká pravděpodobnost, že jej zdědíte nebo máte alespoň predispozice. To ale nemění nic na situaci, že se u všech pupínky nemusí objevit.
Bakterie a jejich roznášení
Bakterie Propionibacterium acnes mají taktéž významný podíl na akné. Snadno se dají roznést díky mačkání pupínků nebo také kvůli používání bakteriemi napadaného oblečení a doplňků. Jakmile se spojí tyto bakterie s velkým množstvím kožního mazu, mohou se bakterie snadno množit.
Špatná životospráva se časem projeví
Vznik akné podporuje i nesprávná životospráva. Větší konzumace sladkostí, červeného masa, mléka, pečiva, slaných, sladkých a tučných pokrmů přispívá ke vzniku akné. Důležité je omezit příjem jednoduchých cukrů, soli a obecně nezdravých potravin, ať se minimalizuje možnost nadměrné tvorby mazu. Vhodné je jíst zeleninu, ovoce, celozrnné potraviny, kysané mléčné výrobky, ryby a libové maso.
Alkohol je dobré omezit
Alkohol je z dalších rizikových potravin, které mají na vznik zánětů významný vliv. Vhodné je omezit jeho konzumaci a to hlavně tvrdého alkoholu a piva. Víno v rozumném množství není tolik škodlivé.
Kouření má negativní vliv
Častou příčinou pro vznik akné i v pozdějším věku je kouření. Kouření podporuje nadměrnou tvorbu mazu, což se projeví v nových pupíncích. Nejlepším řešením je skoncovat s tímto zlozvykem, protože i díky němu pokožka stárne.
Léky nemusí jen dobře sloužit
Některé léky mohou mít na akné neblahý vliv. Pokud je musíte brát, tak pořádně pečujte o pokožku a vyhýbejte se zbytečným lékům a to včetně hormonální antikoncepce. Navíc hormonální antikoncepce na akné nejprve pomůže, ale po vysazení se mohou pupínky objevit ještě v horším stavu než před jejím užíváním.
Stres zhoršuje pupínky
Také stres má vliv na akné, neboť ho zhoršuje. Díky tomu, že se stresujete, produkuje se více mazových žláz a tím pádem se akné zhoršuje. Snažte se stres minimalizovat, ať se pupínky postupně ztratí.
Existují i další příčiny a důvody, které mohou za akné, ale tyto vyjmenované jsou nejčastější. Zjistěte zde, jak můžete s akné bojovat.
