Co pomůže při intoleranci laktózy? Tablety a dieta
Zdraví Rady Soňa 27. prosince 2025
Intolerance laktózy neboli nesnášenlivost mléčného cukru je porucha trávení, která vzniká kvůli tomu, že v těle chybí enzym laktáza, a tudíž se nemůže dobře vstřebávat laktóza nacházející se v mléčných produktech. Jako řešení se nabízí bezlaktózová dieta nebo pilulky, které zlepší trávení potravin právě s laktózou.
Každého asi napadne, že nejlepší je dodržovat dietu a vyhýbat se potravinám s laktózou, ale to vás může někdy pěkně štvát. Může vás mrzet, že si nemůžete dát oblíbenou zmrzlinu, pudink, jogurt, zákusek nebo smetanovou omáčku. Na to je řešení v podobě doplňků stravy, které obsahují enzym laktázu a dodají jej organismu, čímž se zlepší trávení.
Přípravky při intoleranci laktózy
Podívejte se, které přípravky pomáhají při nesnášenlivosti laktózy, pokud nechcete držet dietu. Jsou bez předpisu, ale zpravidla je v klasických lékárnách nenajdete. Nejedná se o léky, ale o doplňky stravy.
Salutem LaktoPlus
Kapsle LaktoPlus od firmy Salutem Pharma se řadí k nejsilnějším na trhu, neboť obsahují 18 000 laktázových jednotek. Balení obsahuje 30 kapslí, které mají opožďěné uvolňování. Navíc obsahují i střevní probiotika.
Nejlevněji tyto tabletky koupíte v tomto e-shopu.
Dr. Max Laktazym
Tablety Laktazym od Dr.Max Pharma pomáhají štěpit mléčný cukr, který se nachází v mléčných výrobcích a mléce. V balení se nachází 60 tablet a jedna obsahuje 9 000 laktázových jednotek.
Doplněk stravy Laktazym levně koupíte v tomto e-shopu.
Vitabalans Lactanon
Doplněk stravy Lactanon firmy Vitabalans pomáhá při nesnášenlivosti laktózy tím, že ji dodá tělu (resp. střevům). Obsahuje 4 500 laktázových jednotek. V balení najdete buď 30 tablet, nebo 90 tablet.
Přípravek s 30 tabletami koupíte levně v tomto e-shopu a 90 tabletami v tomto e-shopu.
GENERICA Laktoleraza
Pilulky značky Generica obsahují 4 500 laktázových jednotek. Opět vám pomůže, pokud máte problémy s trávením laktózy a chcete zhřešit. Prodávají se v menším balení (30 tablet) a větším balení (60 tablet).
Laktoleraza 30 tablet lze koupit v tomto e-shopu a 60 tablet v tomto e-shopu.
Orenzym Laktáza
Tablety Orenzym obsahují 4 500 laktázových jednotek (FCC). Dodaný enzym zlepšuje trávení mléčných cukrů u těch, kteří špatně tráví laktózu. Užívá se s jídlem. Balení obsahuje 50 tablet.
Orenzym Laktáza 50 tablet můžete koupit v tomto e-shopu.
LACTOSOLV
Tobolka obsahuje 17 500 FCC. Dále se v něm nachází rovněž enzym ß-Galaktosidáza. Mléko a mléčné výrobky se tak budou lépe štěpit v tenkém střevě a nebudou nestrávené dráždit tlusté střevo.
LACTOSOLV 30 tobolek můžete výhodně koupit v tomto e-shopu.
Co-Lactase dětské kapky
Dětské kapky s enzymem laktázou mohou děti již od narození. Přípravek se může přidat do mateřského mléka nebo kojenecké výživy. Podává se, dokud si dítě nezačne samo produkovat vlastní enzym.
Co-Lactase dětské kapky 10 ml levně koupíte v tomto e-shopu.
EatEnjoy DAIRY
Kapsle Eat Enjoy DAIRY s obsahem trávicích enzymů laktázy a proteázy pomáhají při trávení mléčného cukru i mléčných bílkovin. Laktáza štěpí laktózu a proteáza mléčné bílkoviny (kasein). Kapsle obsahuje směs enzymu Dairylytic (Laktáza (4,000 ALU), Proteáza (50 000 HUT)).
EatEnjoy DAIRY 10 kapslí zakoupíte levně v tomto e-shopu.
Kdy se tablety užívají?
Vždy se podívejte na příbalový leták, ale většinou se užívá jedna nebo více tablet pár minut před konzumací problematických potravin (zmrzlina, káva s mlékem, mléko atd.). Rovněž je možné vzít si pilulku i při konzumaci.
Pro koho jsou tyto doplňky stravy vhodné?
Tablety, které obsahují enzym laktáza, jsou vhodné téměř pro všechny. Děti do 3 let některé přípravky mohou, některé ale ne.
Máte s těmito přípravky zkušenosti? Napište své recenze do diskuze.
Martina Z., 2. dubna 2021