BudKocka.cz logo

Hubnutí a diety

zena cvici a hubne
Zhubněte rychle a efektivně nadbytečná kila
Plavková sezóna je skoro za dveřmi a mnoho z nás si zoufá z problémových...
žena odpočívá a pije nápoj
Proteinové nápoje na hubnutí - recenze
Proteinové nápoje patří při shazování mezi oblíbený doplněk stravy. Při...
cvičení pro ženy
Kruhový trénink je skvělé cvičení vhodné i pro ženy
Chcete vyzkoušet nový druh cvičení, který vám pomůže tělo rychle a snadno...
plavání zhubnout
Dá se zhubnout plaváním? Ano! Na hubnutí je ideální
Ideální sport na hubnutí je plavání, které mnoho lidí zbytečně přehlíží....
běhání a hubnutí
Pomůže běhání na hubnutí? Víme, co pro to udělat
Běh je jeden ze zdravých a nejoblíbenějších způsobů, jak zhubnout. V...
příprava večeře
Kdy večer naposledy jíst? Kdy večeřet?
Nejste si jistá, kdy máte večeřet? A víte, že večeře v 17:00 je mýtus, ke...
sladký štrúdl
Vaše chuť na sladké bude minulostí. Jak na to?
Příčiny touhy po sladkém se mohou lišit, ale hlavními spouštěči bývají...
typ postavy
Jaký máte typ postavy? Ektomorf, endomorf nebo mezomorf?
Věděla jste, že když si zjistíte, jaký je typ vaší postavy a budete podle...
ajurveda
Dieta podle ájurvédy – způsob stravování starý tisíce let
Ájurvéda je 5000 let staré hinduistické učení, pojem lze přeložit jako „věda...
udržení váhy
Jak si udržet zdravou váhu podle Jillian Michaels?
Jillian Michaels (nar. 1974 v Los Angeles) je celosvětově populární trenérka,...