Hubnutí a diety

Dá se zhubnout plaváním? Ano! Na hubnutí je ideální

Ideální sport na hubnutí je plavání, které mnoho lidí zbytečně přehlíží....

Pomůže běhání na hubnutí? Víme, co pro to udělat

Běh je jeden ze zdravých a nejoblíbenějších způsobů, jak zhubnout. V...

Kdy večer naposledy jíst? Kdy večeřet?

Nejste si jistá, kdy máte večeřet? A víte, že večeře v 17:00 je mýtus, ke...

Vaše chuť na sladké bude minulostí. Jak na to?

Příčiny touhy po sladkém se mohou lišit, ale hlavními spouštěči bývají...

Jaký máte typ postavy? Ektomorf, endomorf nebo mezomorf?

Věděla jste, že když si zjistíte, jaký je typ vaší postavy a budete podle...

Dieta podle ájurvédy – způsob stravování starý tisíce let

Ájurvéda je 5000 let staré hinduistické učení, pojem lze přeložit jako „věda...

KetoMIX (Ketonová dieta) - recenze, zkušenosti a diskuze

Vsadím se, že zhubnout nežádoucí kilogramy rychle a bez práce by chtěla téměř...

Jak si udržet zdravou váhu podle Jillian Michaels?

Jillian Michaels (nar. 1974 v Los Angeles) je celosvětově populární trenérka,...

Jak změnit nezdravý životní styl na zdravý?

Nezdravý životní styl se dříve nebo později projeví nejen na váze, ale i na...

Jak opticky zeštíhlit postavu? Rady, co vám pomohou!

Víte, že zrovna vaše hmotnost není ideální, ale to nic nemění na situaci, že...